Сегодня своей историей делится Гапонов Алексей, мастер спорта по лыжным гонкам, неоднократный участник и призёр Гонки UpSki Sprint💥💥💥. “Чудес не бывает?”
Ведь спорт - это не лотерея. Но если вы трудились и делали это качественно, то рано или поздно это окупится.
Проведя лучшее тренировочное межсезонье, я разбился на роллерах в сентябре. Тогда трое из врачей у которых я был, сказали, что с перебитым сухожилием вращательной манжеты плеча к спортивным нагрузкам я навряд ли когда-либо вернусь, если не сделаю операцию. Послеоперационный период обещали долгим - около полугода, а первое время придется вообще заново учиться владеть рукой. Я понял, что скорее всего на лыжи полноценно я не встану, ближайший год-два точно. Да и операция была дорогая, а квоты ждать долго.
Особенностью сухожилий является то, что в отличие от других тканей, они почти не регенерируются, т.к. кровоснабжение в сухожилиях достаточно слабое. Раскисать не хотелось и я решил, что лучшее из того, что могу предпринять - это усилить кровоток посредством беговой нагрузки, где руки не включены так сильно. Первые дни я просто ходил вверх-вниз по горнолыжному склону, прижав руку к груди. И мне становилось лучшее. Хотя мне врачи не рекомендовали, опасаясь, что я могу ухудшить состояние, но я не прекратил беговые старты.
Улучшения были, но всё-таки рука болела и ничего делать я ей не мог и через месяц, и через два, и через три... Начал выпадать снег, а изменений нет. Загрустил немного и решил отголодать неделю. И чудесным образом по истечении недели, рука вдруг стала лучше! На первый же день после я решил, что надо пробовать. И да! Через пару-тройку недель я забыл про плечо.
Именно в конце того сезона, когда поверх всего усугубились проблемы с деньгами, а вкупе и с инвентарем, мне удалось выполнить норматив Мастера спорта России. Потому что рядом неожиданным образом всегда оказывались люди, готовые помочь. Верьте в лучшее! Всем успехов на стартах и с Новым годом!
Есть у меня ещё одна история, но об этом в следующий раз.”
